Medeno er skabt for at give dig viden, ideer og ressourcer
til at leve det liv du ønsker
– Også selvom du har daglige smerter
——— Du behøves ikke at kunne alt – Men undervurder ikke dit potentiale ———
Viden om dine smerter kan også hjælpe dig
Det er (tæt på) umuligt at ændre på noget du ikke forstår, så hvis du ikke forstår dine smerter, så kan du heller ikke ændre dem.
Med viden og forståelse af dine smerter, så vil du opleve at:
- Din krop ikke længere føles så “fremmed” for dig
- Du vil få mere overskud til alt det du gerne vil – og ikke altid lade smerter bremse dig
- Du kan forklare dine smerter til andre, så de forstår dig
- Du får færre bekymringer i din hverdag og en helt klar fornemmelse af hvad der vil være godt for dig og din krop
- Du vil bruge færre penge på behandlinger som alligevel kun har kortvarig/ingen effekt
Du kan også komme til at elske din hverdag igen
Intet “hokus pokus” er involveret, blot fysioterapi og evidensbaseret smertevidenskab.
Og den viden du kan finde her på siden, den vil hjælpe dig med at få smilet tilbage – Og her mener jeg det ægte smil, og ikke blot “facade-smilet” (som jeg ved du har øvet dig på til perfektion).
Så hvis du er klar til at lade facaden falde og igen få din hverdag i balance, så er jeg klar til at hjælpe dig.
De bedste hilsner
Er du ny her på Medeno?
Så er her de 4 vigtigste artikler til dig
Det absolut vigtigste du skal vide om dine smerter
Har du prøvet at have følelsen af at din krop og dine smerter nærmest har deres eget liv? Og har du prøvet at få det skeptiske øjenbryn når du prøver at forklare dine smerter? Så er her et par vigtige ting du ved omkring dine smerter
Sådan får du smertelindring helt uden bivirkninger
Hvor meget ved du egentlig om dine smerter?
Og jeg mener ikke om du kender din diagnose – Men om du forstår hvad der sker i din krop når du har ondt? Denne viden kan gøre en helt utrolig forskel i din hverdag.
Stil disse 3 spørgsmål for at få den bedste behandling
Smertebehandling kan (og bør) bestå af langt mere end piller, operationer og hvile.
Du har mange muligheder for at behandle dine smerter, du skal bare vide hvilke spørgsmål der er vigtige at stille.
Få sat ord på dine smerter med McGill Smertespørgeskemaet
Uanset hvor gode dine behandlere er, så kan de ikke mærke dine smerter. Du har et ansvar for at beskrive dine smerter så godt som muligt, så andre bedst muligt kan forstå hvordan dine smerter føles og påvirker dig.
Videns Bloggen: Få den viden du har ledt efter
Jeg har skabt Videns Bloggen til dig, der har fået nok af at blive styret af dine smerter, men det er (stort set) umuligt at ændre på noget du ikke forstår.
Så læs med og få en forståelse af dine smerter der vil gøre en kæmpe forskel i dit liv.
Komplekse smerter, behøves nemlig ikke at betyde “svære-at-forstå-smerter”.
Ps. Denne Videns Blog er ikke skrevet til sundhedprofessionelle!
Strøtanker: Tanker og oplevelser fra min hverdag
Her er du lige kommet med ind i min sofa. Det er nemlig et af mine absolut ynglings steder i vores lejlighed og det er ofte her jeg skriver mine Strøtanker fra.
Jeg synes du skal have muligheden for at læse hvordan jeg bruger min viden i dagligdagen og så er jeg bare så stolt af de folk jeg hjælper, så deres historier synes jeg også du skal have mulighed for at læse.
Ps. Alle historierne er rigtige, men alle navne er fiktive, så jeg kan værne om folks privatliv.
Her får du de 4 nyeste artikler
Så er du altid opdateret
Sådan kommer du ud af den onde smerte-cirkel
Du ved med sikkerhed at smerter kan sætte gang i en ond cirkel af massere andre ting. For smerter har det med at tage en masse uvelkomne følgesvende med [...]
Når ideerne bare skal og vil ud
Måske du også kender det fra dig selv? Det med at have nogle tanker eller ideer i hovedet, som bare bliver ved med at køre rundt og rundt indtil du [...]
Start på uddannelse og ny viden til at hjælpe dig
Jeg vil helst holde mig i konstant bevægelse - Og nej, jeg mener ikke at jeg ikke kan sidde stille på en stol eller at jeg altid er i gang [...]
Laver du også spaghetti træning?
Jeg elsker virkelig mit arbejde - Det er faktisk fuldstændig umuligt at gøre andet, når mine folk har så hyle-god humor! (Obs. Alle navne er fiktive, men historierne er virkelige) [...]
Hurtig adgang til ny viden og nye artikler fra Medeno så snart de kommer ud
Skriv en besked direkte til mig igennem Facebookgruppen
Del et opslag på siden og få hjælp og råd fra mig og de andre folk med smerter, der følger siden
