Smerter: Stil de rigtige spørgsmål for at komme videre med din behandling

Stiller du spørgsmålet “Hvordan får jeg de her smerter til at stoppe!?” igen og igen til dig selv?

Kommer du nogen vegne?

Sikkert ikke rigtig…

Så:

Måske spørger du derfor også dine behandlere:

Hvordan får jeg de her smerter til at stoppe?!

Og når du stiller dette samme spørgsmål til dine behandlere (læge, fys, kiropraktor mm.), så er ingen af dem i stand til at give dig et håndfast svar du kan bruge til noget…

Forklaringer i øst og vest, skal du nok få – Bare ikke et håndfast svar på hvordan du får smerterne til at stoppe…

Er dette noget du kan nikke genkendende til?

Og…

Er det ved at drive dig til vanvid?

 

Så læs med i dette indlæg hvor jeg kommer ind på nogle af de spørgsmål du kan stille, som rent faktisk vil hjælpe dig med at komme videre med din smerteproblematik.

 

Situationer du kan stå i, når du har smerter

Smerter du bliver nødt til at forholde dig til hver… evig… eneste… dag er frustrerende!

Frustrerende er et fattigt ord, men det jeg mener med det er, at smerterne bliver til mere end bare de “rene smerter”.

Smerterne kommer til at fylde aaalt for meget i hverdagen og det bliver frustrerende, ubelejligt og ja faktisk mildest talt pisse irriterende at gå og have ondt konstant!

… Og nogle gange er der kun én eneste (desperat) tanke i hovedet, nemlig: “Hvordan får jeg smerterne til at stoppe?!

Desværre er det sådan, at dette spørgsmål “Hvordan får jeg smerterne til at stoppe?!” kan være et ganske svært spørgsmål at få besvaret eller finde en løsning på.
Både for dig selv, men i lige så høj grad for de behandlere, der prøver at hjælpe dig.

Hvorfor?

Fordi smerter er komplekse og desværre er det ikke muligt blot knipse med fingrene for at få smerterne til at stoppe.

Hvor komplekse smerter kan være, kan du læse mere om i disse indlæg

Så hvis du bliver ved med at stille spørgsmålet “Hvordan får jeg smerterne til at stoppe?!” så vil du højst sandsynligt støde på en af disse to forskellige typer af muligheder (eller begge):

  1. Du løber panden mod en mur; Du får svar som “Det er svært at sige, men du kan prøve denne medicin/behandling/øvelser mm.” eller “Der er ikke mere at gøre, for at afhjælpe dine smerter.
    .
  2. Du bliver desperat og køber alt, der lover dig smertelindring; Du får svar som “Har du ikke prøvet min helt specielle blanding af… – Det kan med garanti fjerne dine smerter” eller “For kun x.xxx kr. kan jeg helbrede dine smerter

Kan du genkende dig selv i en af disse to situationer?

Eller måske endda begge situationer?

Ingen af disse situationer er rare at stå i…

I den første situation føler du dig overladt til dig selv, til besvær og som om alt håb er ude for smertelindring og dermed en bedre hverdag.

I den anden situation kan du føle at alt og alle har en løsning til dig og dine smerter (så længe du betaler selvfølgelig) men effekten af diverse produkter eller “behandlinger” som du køber i dyre domme kun har meget kortvarig effekt – Ja, hvis der overhovedet ER nogen effekt.

 

Men hvis spørgsmålet “Hvordan får jeg smerterne til at stoppe?!” ikke er et godt spørgsmål at stille for at komme videre med dine smerter, har du så overvejet hvad du i stedet kan spørge om?

 

Stil de rigtige spørgsmål og kom videre med din smerteproblematik

Heldigvis bliver vi hele tiden klogere på hvad smerter er – Og måske endnu vigtigere:

Hvad smerter ikke er!

Med denne viden om smerter i baghånden, er det muligt at stille spørgsmål om dine smerter og din situation, som rent faktisk vil hjælpe dig videre.

Det kræver blot to ting:

  1. At du tør at stille disse spørgsmål til din(e) behandler(e) og dermed stille nogle krav til din behandling – Husk på, at det er din krop og dit liv det handler om!
    .
  2. At du har en/flere behandler(e) der kender til den nyeste viden inden for smerteområdet og ikke hænger fast i de gamle overbevisninger om hvad smerter er, og hvad smerter ikke er.

Så!

Når du har sikret dig at du tør stille spørgsmål og krav, og du er klar til at finde ud af om din(e) behandler(e) virkelig er i stand til at hjælpe dig med din smerteproblematik, så har jeg her 3 spørgsmål til dig, som rent faktisk vil hjælpe dig videre:

  1. Hvordan ved jeg om mit smertesystem er overbeskyttende?
    .
  2. Hvordan gen-træner jeg mit smertesystem til at være mindre beskyttende?
    .
  3. Hvordan ved jeg om det er sikkert at bevæge mig?

 

Hvis du bliver lidt overrasket over disse spørgsmål, eller hvis spørgsmålene ikke helt giver mening for dig, så får du lige igen her de 4 links til artikler, som jeg nævnte længere oppe:

For som sagt, så er der rigtig meget vi i dag ved om smerter.

Og med den viden vi har i dag, så er vi i stand til at svare på disse tre spørgsmål – OG rent faktisk hjælpe dig videre med præcis din smerteproblematik.

Så selv hvis du har fået at vide ting som;

Der er ikke mere at gøre for dig

Du må lære at leve med smerterne

Dine smerter er kroniske og stationære og bliver aldrig anderledes

Du skal forvente, at der kun er forværring for dig fremadrettet

Og hvis alt dette ikke er noget du vil acceptere; Så læs nogle af de andre artikler jeg har skrevet og gør dig klar til at stille nogle andre spørgsmål til dine behandlere og gør dig klar til at stille nogle krav!

Husk på – Det er din krop og det er dit liv det handler om!

 

Vil du gerne vide mere om disse spørgsmål og mulighederne, så kan du se denne video fra Prof. Lorimer Moseley:

 

Signatur

 

 

error: Indholdet er beskyttet